【訳しました】小さなことなのに人生を劇的に変える26の方法

瞑想、大事!

===以下本文===
BuzzFeedの読者に、より良い日常、楽な生活を送るための小さな工夫について聞きました。寄せられた回答の中から、素晴らしいものを厳選して紹介します。

1. 週1で、自分一人だけの時間を作りましょう。
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